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懷念阿母的滋味,電鍋輕鬆做紅茶茶葉蛋

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【早安健康/Elisa Liu】編按:每次經過便利商店就飄來陣陣蛋香,茶葉蛋一向是超商的熱銷商品,有超商品牌的數據顯示一年能賣出4000萬個茶葉蛋。茶葉蛋的熱量比滷蛋、炒蛋都來的低,而風味獨特的茶葉蛋,備料簡單,在家利用電鍋就能自行滷製,只要注意生蛋的蛋殼與雙手的清潔,食譜也可以依口味調整,讓全家人吃到愛心茶葉蛋,不僅吃安心也吃開心。



 

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這一個茶葉蛋食譜是我屢戰屢勝的一帖,大人小孩一概收買,也常見到一次吃三顆欲罷不能者,有時被稱讚飛上了天,很自豪自己老了可以靠自己賣【阿婆茶葉蛋】來照顧自己的餘生啊!

好吃食譜不藏私,其實製作非常簡單,各位阿母可以試著做做看。

材料

洗選雞蛋--10個

鹽--2小匙

糖--1小匙

醬油--1/2杯

水--700cc

桂枝-- 3g

八角--1枚

月桂葉-- 3片撕碎

紅茶包--2袋

作法

1.雞蛋以清水洗淨,放進6人分不鏽鋼電鍋內鍋,剛好把底部鋪滿。

2.鍋內加進清水、鹽、糖、醬油及所有香料,兩袋紅茶就覆在上方

3.電鍋外母親節優惠組 塔吉特芒果 千層蛋糕 網路上供不應求鍋1杯水,煮至開關跳起,取湯匙舀出蛋,以另一個小鐵匙輕敲出裂痕,力道不需要太大以免蛋殼分離,敲好的蛋再度放入湯汁中浸泡,此刻要把茶包撈除,以免久泡轉澀發苦。

4.浸泡隔夜(至少10小時),電鍋外鍋加1杯水,再煮第二次。

5.煮好第二次的蛋,再浸泡5至6小時,就很入味可以享用。

T.i.p.s

茶葉蛋一次吃不完,放保鮮盒進冰箱保存,吃的時候放小塑膠袋裡,取八分滿飯碗熱水浸在碗裡5分鐘就可以吃了,溫熱的茶葉蛋比冰的香氣足。蛋的鹹淡和用哪一廠牌的醬油也有關,我的醬油屬於沒有甜味的醬油,茶葉蛋的顏色來自紅茶,所以醬油多放沒有意義。鹹味可以用鹽部分取代,提供大家參考。煮茶葉蛋的鍋子以不鏽鋼鍋最適合,因為茶葉會釋出茶鹼,有些質料的鍋子會變黑,看起來不太安心。

食安小提醒:我在廚房處理雞蛋是非常小心的,儘管買蛋只買洗選蛋而不買散蛋,我還是很小心的清洗蛋殼再料理,碰過蛋殼的手一定洗過才做下一件事,如此才能杜絕沙門氏桿菌為家人健康把關,尤其是家有幼童的媽媽們更要小心。

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本文摘自《全世界找辣吃!:自己做中日韓、南洋、美墨香辣料理,麻辣、酸辣、嗆辣、甜辣、辛香,全收錄好過癮。》/Elisa Liu/野人

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